Programa Viva Bem...Viva Saudável
Renove a sua saúde e o seu bem-estar unindo a sabedoria da dietoterapia chinesa
com métodos modernos, rumo a uma vida equilibrada e plena!
O Programa
Este programa inovador, combina a sabedoria ancestral da dietoterapia chinesa com métodos de saúde contemporâneos, como alimentação saudável e anti-inflamatória, gestão do stress e melhoria do sono, para proporcionar um caminho rumo ao bem-estar e vitalidade. Em apenas 5 semanas, com 3 consultas especializadas, será guiada por uma experiência única e revitalizante
🌿 O que oferecemos:
🍃Dietoterapia Chinesa, uma prática ancestral que transcende a nutrição, conectando corpo, mente e espírito., esta abordagem ensina como os alimentos podem ser aliados poderosos para equilibrar as energias, promover a saúde e prevenir doenças.
🌸 Métodos Contemporâneos de Saúde: Incluem alimentação saudável e anti-inflamatória, gestão do stress e técnicas para melhorar o sono.
🗓️ 5 Semanas de Transformação: Um programa intensivo e cuidadosamente planeado para revitalizar o corpo e a mente.
👩⚕️ 3 Consultas Especializadas: Atendimento personalizado que a guiarão em cada passo do caminho.
🌟 Benefícios:
Os benefícios são inúmeros, incluindo:
⚖️ Gestão do Peso e Metabolismo: Alcance e mantenha o seu peso ideal de forma saudável.
❤️ Saúde Cardiovascular: Promova a saúde do coração e melhore a circulação.
🧠 Saúde Mental e Emocional: Reduza o stress e melhore o bem-estar emocional e a clareza mental.
🦴 Saúde Articular e Osteomuscular: Fortaleça as articulações e os músculos.
🍽️ Saúde Digestiva: Melhore a digestão e a absorção de nutrientes.
🌺 Saúde Hormonal e Menopausa: Ajuste o equilíbrio hormonal do seu corpo e alivie os sintomas da menopausa.
Transforme a sua vida com o PROGRAMA VIVA BEM…VIVA SAUDÁVEL e descubra como a união entre tradição e modernidade pode levá-la a uma saúde integral e duradoura. Comece agora a sua transformação.
Áreas de Excelência
Conheça alguns dos nossos pilares de saúde e bem-estar
Gestão do Peso e Metabolismo
O elemento Terra é central na digestão e transformação dos alimentos em energia vital (Qi). Ao equilibrar este elemento, com uma alimentação adequada, otimiza o seu metabolismo e promove um emagrecimento saudável e sustentável.
Saúde Cardiovascular
O elemento Fogo está associado ao coração e à circulação sanguínea. Um elemento forte e equilibrado garante uma circulação eficiente e nutre todos os órgãos, com sangue rico em nutrientes. Fortalecer o elemento fogo promove uma circulação sanguínea adequada, prevenindo doenças cardiovasculares.
Saúde Mental e Emocional
Um elemento Metal equilibrado promove clareza mental, tranquilidade e capacidade de adaptação. Ajuda a libertar emoções reprimidas e a manter uma mente calma e focada. A alimentação adequada e exercícios respiratórios são essências para o equilíbrio deste elemento
Saúde Articular e Osteomuscular
Os elementos Água e Madeira trabalham em sinergia para garantir a robustez e flexibilidade do nosso sistema musculoesquelético. É essencial manter o equilíbrio desses elementos através de uma alimentação adequada, hidratação, exercícios regulares. Ao adotar os princípios da MTC fortalecerá os seus ossos, articulações, tendões e ligamentos, garantindo um sistema osteomuscular saudável e funcional.
Saúde Digestiva
O elemento Terra governa a transformação e o transporte dos alimentos, convertendo-os em energia vital (Qi), Fortaleça o elemento Terra para promover uma digestão eficaz e um corpo com mais energia e saudável, prevenindo problemas digestivos como inchaço, indigestão e fadiga.
Saúde Hormonal e Menopausa
O elemento Madeira governa o fluxo de energia (Qi) e sangue pelo corpo, assegurando que as hormonas sejam produzidas e distribuídas adequadamente. Estando equilibrado ajuda a regular os ciclos menstruais, a tiroide e a aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, irritabilidade e insónia. Viva a menopausa de maneira mais equilibrada e tranquila.
O NOSSO BLOG
Descubra mais dicas incríveis e transforme a sua rotina! Não perca os nossos últimos posts no blog!
Sobre Mim
Uma Jornada de Resiliência e Cura
- Enfrentando o Desafio
- Afastamento do trabalho por 15 meses devido a um grave problema de saúde.
- Convicção inabalável de vencer a batalha contra a doença.
- Utilizando Conhecimento em MTC
- Especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) com mais de 20 anos de experiência.
- Aplicação de técnicas de MTC para mitigar as sequelas da doença.
- Equipe de Suporte Extraordinária
- Apoio contínuo de uma equipe de profissionais de saúde dedicada.
- Quatro meses de internamento com tratamentos intensivos.
- Exploração de Novas Técnicas
- Investigação de novas técnicas de acupuntura.
- Resultados melhorados na recuperação com técnicas inovadoras.
- Adaptação de Estilos de Vida Saudáveis
- Estudo aprofundado da dietoterapia chinesa.
- Adoção de uma alimentação anti-inflamatória.
- Incorporação de exercícios físicos baseados nos princípios da MTC.
- Foco no equilíbrio do stress e na gestão do sono.
- Resultados Positivos
- Redução significativa das dores.
- Aumento da energia e do equilíbrio emocional.
- Melhoria na qualidade do sono.
- Regresso à Vida Profissional e Convicção
- Retorno às atividades profissionais com renovada convicção.
- Crença no benefício do programa para muitas outras pessoas.
- Guiando Outras Pessoas
- Compromisso em guiar pessoas nas suas jornadas de saúde.
- Ajuda na busca por uma vida mais saudável e digna.
Este texto é uma homenagem ao poder transformador da medicina tradicional chinesa, baseada numa história real de luta e recuperação. Que inspire e motive muitas outras pessoas a buscarem uma vida mais saudável e equilibrada.
Carlos Freire
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"A vida é 10% do que nos acontece e 90% de como reagimos a isso."
- Charles R. Swindoll
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